Zenly

Zenly: تعادل و مدیتیشن - امروز آرامش درونی خود را بیابید

آیا احساس می کنید تحت فشار استرس و اضطراب روزانه قرار گرفته اید؟ به دنبال راهی به سوی آرامش درونی، خود درمانی و رفاه کلی هستید؟ به دنبال Zenly: Balance & Meditation، راهنمای شخصی شما برای آرامش، آرامش، و ذهن آگاهی نباشید.

Zenly به شما قدرت می‌دهد تا از اضطراب‌هایی که شما را عقب نگه می‌دارند کنار بگذارید، کتابخانه‌ای متنوع از مراقبه‌های هدایت‌شده، مناظر صوتی آرامش‌بخش، و ابزارهای سلامتی شخصی‌سازی شده برای آزادسازی آرامش درونی شما ارائه می‌دهد.

شما را متعادل تر در آغوش بگیرید:

⦾ مراقبه‌های هدایت‌شده سفارشی: یک کتابخانه متنوع از مراقبه‌های هدایت‌شده را کشف کنید، که به‌دقت برای رفع نیازهای مختلف ساخته شده‌اند. کاهش اضطراب، بهبود خواب، ایجاد تعادل عاطفی، افزایش تمرکز، یا به سادگی یافتن لحظات آرامش - Zenly یک مراقبه هدایت شده برای هر قصدی ارائه می دهد.

⦾ خود را در آرامش غوطه ور کنید: از سر و صدا فرار کنید و خود را در دنیایی از صداهای آرام بخش طبیعت، موسیقی محیطی و ضربات دوگوشی اثبات شده علمی غوطه ور کنید. این مناظر صوتی با دقت تنظیم شده، آرامش را تقویت می‌کنند، تمرکز را افزایش می‌دهند و خواب بهتری را ایجاد می‌کنند و پناهگاهی از آرامش را در برنامه ایجاد می‌کنند.

⦾ لیست پخش شخصی خود را بسازید یا از مجموعه انتخاب شده ما انتخاب کنید:

◦◦◦ لیست پخش خود را طراحی کنید: لیست های پخش را مطابق با نیازهای خاص خود تنظیم کنید. احساس اضطراب؟ یک لیست پخش با صداهای آرام بخش طبیعت و ضربات دو گوش که ثابت شده است اضطراب را کاهش می دهد، طراحی کنید. برای خوابیدن مشکل دارید؟ یک لیست پخش با موسیقی آرامش بخش و مدیتیشن خواب بسازید تا با آرامش از آن دور شوید. Zenly به شما این امکان را می‌دهد تا سفر خوددرمانی خود را با لیست‌های پخش برای تسکین اضطراب، بهبود خواب، افزایش تمرکز، آرامش و رفاه کلی شخصی‌سازی کنید.

◦◦◦ فهرست‌های پخش انتخاب‌شده را کاوش کنید: علاوه بر ایجاد لیست‌های پخش خود، مجموعه‌ای از فهرست‌های پخش تخصصی را کشف کنید که برای نیازهای خاص مانند تسکین اضطراب، تقویت تمرکز، تعادل عاطفی، آرامش، بهبود خواب و التیام روح طراحی شده‌اند. این لیست های پخش از پیش ساخته شده راهی مناسب برای شروع سفر خوددرمانی شما و تجربه قدرت دگرگون کننده صدا و مراقبه های هدایت شده را ارائه می دهند.

⦾ پیشرفت خود را دنبال کنید: سفر مراقبه خود را با آمار و بینش دقیق زیر نظر داشته باشید. مدت مدیتیشن، دفعات تمرین خود را دنبال کنید و شاهد تاثیر مثبت آن بر بهزیستی کلی خود باشید.

⦾ اهداف شخصی تعیین کنید: با انگیزه بمانید و با هدف گذاری شخصی به اهداف ذهن آگاهی خود برسید. خواه مدیتیشن روزانه را هدف داشته باشید، به مدت مدیتیشن خاصی برسید، یا صرفاً یک روال حواس‌تان را پرورش دهید، Zenly به شما قدرت می‌دهد تا اهدافی را تعیین کنید و پیشرفت خود را دنبال کنید، و هر قدمی را به سوی آرام‌تر و آگاه‌تر جشن بگیرید.

Zenly: تعادل و مدیتیشن ابزار جامع شما برای کشف خود، تمرکز حواس و بهزیستی کل نگر است. همین امروز برنامه را دانلود کنید و دنیایی از صلح، آرامش و شفای درونی را باز کنید.

با دانلود Zenly، به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:

⦾ مدیتیشن های هدایت شده برای تسکین استرس، تمرکز، خواب، تسکین اضطراب و موارد دیگر

⦾ مناظر صوتی آرامش بخش با صداهای طبیعت، موسیقی محیطی و ضربات دو گوش

⦾ لیست های پخش شخصی برای تطبیق تجربه مراقبه شما

⦾ حالت را با مناظر صوتی سفارشی بررسی کنید تا احساسات خود را متعادل کنید

⦾ تعیین هدف و ردیابی پیشرفت برای حفظ انگیزه در سفر ذهن آگاهی شما

امروز Zenly: Balance & Meditation را بارگیری کنید و سفر خود را به سمت آرام‌تر و آگاه‌تر آغاز کنید!

[حداقل نسخه پشتیبانی شده برنامه: 3.3.5]